读了《珍惜生命?健康成长》这本书以后，我的感想就是：不看不知道，一看知不少。
　　看这本书的第一章前，我总认为自己是个干净、健康的女孩，看了以后，我就不这么认为了。以前，我洗手马马虎虎，用水冲两下就认为干净了，其实上面还有许多细菌呢！如果一不当心，就可能把细菌吃进肚子里哟！哪怕这里只有一个SARS病毒也是很可怕的。我不仅在家里要这么做，在公共场所也得这样做。另外，在公共场所里，我还要保持卫生，不乱丢垃圾，不让病毒有可趁之机。我在书上还看到一片报道：内蒙临河因食物不干净引起百余学生中毒，它给我们敲响了警钟。由此可见，保持卫生是件多么重要的事。
　　除了卫生之外，我们健康地成长还需要良好的环境和丰富的资源。大家都知道，现在有许多人在破坏绿化，他们根本就不考虑后果。记得有一个广告：有群人想致富，砍光了树，富是富了，可山洪一来，大家都无家可归了。这个广告即可笑，又充满了寓意。除了破坏绿化，还有浪费资源的现象。大家好像不知道资源是不可能取之不尽的，毫无顾忌地浪费资源，如：水。有人说过，如果人们再浪费水，那最后的一滴水就是人们的眼泪。
　　遵守交通规则，不乱穿马路等等，也是人人会说，但又有几个人真正的做到了呢？现在发生的重大交通事故正日益增多，大部分都是由于不遵守交通规则引起的。因此请大家爱惜自己的生命，遵守交通法规，做一个文明公民。
　　其实说到现在，我最想说的还是人们的心理健康。一个人身体再强壮，如果心理不健康，他也不会幸福。我们生活在世上，不只是活着就行了，还要活得精彩、丰富。面对挑战，我要做好充分的心理准备；面对挫折，我们要调整心理状态。我想，以前我的心理不是很健康，碰到“钉子”就“下雨”，别人有了进步就吃醋，现在想起来真是有点难为情。从今往后，我要调整心态迎接每一天。
　　让我们人人做到珍惜生命，健康成长！